تنیس روی میز- پینگ پنگ

  • از سوی فدراسیون جهانی تنیس روی میز صورت گرفت

    ثبت اسامی مدرسان ایرانی فدراسیون جهانی در سایت ittf

    برای وارد شدن به صفحه اصلی سایت فدراسیون جهانی که اسامی مدرسان رسمی تنیس روی میز درسطح جهان در آن ثبت گردیده است ؛ به لینک پایین صفحه مراجعه فرمایید. تاکنون چهار مدرس ایرانی نامشان به عنوان مدرس رسمی در سایت فدراسیون جهانی ثبت شده است. مدرسان فدراسیون جهانی پس از برگزاری و تدریس یکدوره بین المللی سطح یک ؛ نامشان در این سایت ثبت خواهد شد. خانم سیما لیموچی اولین مدرس بین المللی از کشورمان میباشد که در سال ۲۰۰۷ به این افتخار نایل آمد
  • تجربیات اشلاگر در دریافت سرویس

    نکات مهم دریافت سرویس در تنیس روی میز

    ورنر اشلاگر آخرین قهرمان غیر چینی تنیس روی میز جهان میباشد که هم اکنون در کمپ مجهزی در کشورش اتریش و کادری حرفه ای از مربیان و متخصصان علوم ورزشی در حال فعالیت میباشد. متن ذیل تجربیات این قهرمان پینگ پنگ جهان در رابطه با مبحث مهم دریافت سرویس میباشد که بصورت پرسش و پاسخ نگارش گردیده.امیدوار هستم که همه مربیان و بازیکنان تنیس روی میز ایران از نکات ارزشمندی که ایشان بیان کرده اند؛ بهره کافی را ببرند.
  • ویزه مربیان زبده تنیس روی میز

    فرم برنامه ریزی سالانه ورزشکاران تنیس روی میز

    برنامه ریزی یکی از مهمترین عناصر در موفقیت هر ورزشکار میباشد. ورزشکاران تنیس روی میز هم از این قاعده مثتثنی نیستند و میبایستی در قالب برنامه های تمرینی و بر اساس اهداف مشخص شده در همه ابعاد تکنیکی و تاکتیکی ؛ آمادگی جسمانی و روانی به تمرینات بپردازند. علم تمرین و برنامه ریزی اصولی تمرین از مهمترین علومی است که هر مربی ورزش و بویژه مربیان حرفه ای باید ان را بیاموزند و بکار برند. در این بخش نمونه ای از فرم خام برنامه ریزی سالیانه ورزشکاران برای آشنایی و بهره برداری مربیان علاقمند قرار داد شده است که از لینک پایین قابل دریافت میباشد
  • تجربیات ارزشمند اشلاگر قهرمان سابق جهان در رابطه با سرویس

    ورنر اشلاگر آخرین قهرمان غیر چینی جهان میباشد که هم اکنون در کمپ مجهزی در کشورش اتریش و کادری حرفه ای از مربیان و متخصصان علوم ورزشی در حال فعالیت میباشد. متن ذیل تجربیات این قهرمان تنیس روی میز جهان در رابطه با مبحث مهم سرویس میباشد که بصورت پرسش و پاسخ نگارش گردیده.امیدوار هستم که همه مربیان و بازیکنان تنیس روی میز ایران از نکات ارزشمندی که ایشان بیان کرده اند؛ بهره کافی را ببرند.
  • پینگ پنگ درمانی

    درمان و پیشگیری از بیماری آلزایمر یا فراموشی با تنیس روی میز

    همه افراد و بویژه سالمندان می توانند با پرداختن به بازی تنیس رو ی میز از بیماری فراموشی یا آلزایمر پیشگیری و عملکرد مغز خود را بهبود بخشند. البته ورزش پینگ پنگ اثرات بسیار مثبتی بر روی سلامتی جسمی و روحی تمامی افراد در سنین مختلف دارد .اما در این مطلب به ویژگی منحصر بفرد تنیس روی میز در درمان بیماری آلزایمر یا فراموشی پرداخته شده است.
  • کلیپ آموزش فورهند با تاکید بر برگشت دست به حالت آماده

    در اجرای تکنیک فورهند پس از اجرای ضربه لازم است که دست بازی به حالت آماده و شروع حرکت باز گردد. دلیل این کار این است که پس از اجرای هر ضربه مشخص نیست که توپ در همان جهت مجددا باز گردد. به همین منظور می بایست پس از اجرای بیشتر تکنیک ها به حالت اماده برگردیم و اماده ضربه بعدی باشیم.در این فیلم آموزشی به این موضوع تاکید و نمایش داده میشود. در انجام تکنیک فورهند مسیر حرکت شبیه مثلث دیده میشود.
  • پینگ پنگ درمانی

    درمان و پیشگیری از بیماری آلزایمر یا فراموشی با تنیس روی میز

    همه افراد و بویژه سالمندان می توانند با پرداختن به بازی تنیس رو ی میز از بیماری فراموشی یا آلزایمر پیشگیری و عملکرد مغز خود را بهبود بخشند. البته ورزش پینگ پنگ اثرات بسیار مثبتی بر روی سلامتی جسمی و روحی تمامی افراد در سنین مختلف دارد .اما در این مطلب به ویژگی منحصر بفرد تنیس روی میز در درمان بیماری آلزایمر یا فراموشی پرداخته شده است.